《体育直播cctv5》

【喵影视】

　　在这个(ge)时节该(gai)如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎。