《影视混剪》

【唐德影视】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说这个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上炎。