《梅西身高》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。