《c罗梅西》

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　　在这个时(shi)节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。