《意甲多少轮》

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　　在这个时(shi)节该(gai)如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。