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【戏剧影视文学】

　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。