《戏剧影视表演》

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　　在这个(ge)时节(jie)该如何调(diao)理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。