《小苹果影视》

【多多影视】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是(shi)说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。