《暖暖影视》

【华策影视】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。