剧情简介
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在日(ri)常(chang)起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zai)衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间(jian)缩短，为(wei)保证充(chong)足的睡眠(mian)需要早(zao)睡早(zao)起(qi)，这样(yang)有助(zhu)于体(ti)内的阳(yang)气升发。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zai)衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间(jian)缩短，为(wei)保证充(chong)足的睡眠(mian)需要早(zao)睡早(zao)起(qi)，这样(yang)有助(zhu)于体(ti)内的阳(yang)气升发。
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