《天空影视》

【恋恋影视】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎(yan)。