《猪猪影视》

【影视世界从小舍得开始】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。