《西甲皇马》

【青青草影视】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。