剧情简介
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在(zai)日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此在(zai)衣(yi)着方面要(yao)适(shi)时增减。需要(yao)提醒的是(shi)，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起，这样(yang)有助(zhu)于体内的(de)阳气升发。
剧情简介
在(zai)日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此在(zai)衣(yi)着方面要(yao)适(shi)时增减。需要(yao)提醒的是(shi)，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起，这样(yang)有助(zhu)于体内的(de)阳气升发。
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