剧情简介
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比如(ru),你平(ping)时7点半起,你这个周(zhou)前五天已经获得(de)了足(zu)够的睡眠周期,但因(yin)为(wei)今天你(ni)跟朋友出去看电影,11点(dian)多才到家,你决定今天只睡4个睡眠(mian)周期(qi),那(na)你就应该在(zai)12点(dian)15~30分(fen)之(zhi)间上床(chuang)睡(shui)觉。如果(guo)
剧情简介
比如(ru),你平(ping)时7点半起,你这个周(zhou)前五天已经获得(de)了足(zu)够的睡眠周期,但因(yin)为(wei)今天你(ni)跟朋友出去看电影,11点(dian)多才到家,你决定今天只睡4个睡眠(mian)周期(qi),那(na)你就应该在(zai)12点(dian)15~30分(fen)之(zhi)间上床(chuang)睡(shui)觉。如果(guo)
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