《影视后期》

【仙桃影视】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。