《正版影视大全》

【风云影视】

　　在这个(ge)时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。