《电影解说》

【影视基地】

　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如(ru)何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。