剧情简介
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在日常起居上，此时(shi)昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖交替，因此在衣(yi)着方面(mian)要适(shi)时增(zeng)减(jian)。需要提(ti)醒的(de)是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足(zu)的(de)睡(shui)眠需要(yao)早(zao)睡(shui)早起(qi)，这样有助于体内的阳气升发。
剧情简介
在日常起居上，此时(shi)昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖交替，因此在衣(yi)着方面(mian)要适(shi)时增(zeng)减(jian)。需要提(ti)醒的(de)是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足(zu)的(de)睡(shui)眠需要(yao)早(zao)睡(shui)早起(qi)，这样有助于体内的阳气升发。
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