《意甲赛程》

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　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上炎。