《三国杀解说》

【八段锦动作详细解说及要领】

　　宋曙霞还(hai)强调(diao)，由于春(chun)季(ji)气(qi)压(ya)不稳，人(ren)的情绪也容易波动起伏。“中医称，春(chun)季肝易(yi)亢进而(er)易动怒，这就可(ke)能(neng)导致高血压、心脏(zang)疾病的高发，平时(shi)血压高的人此时(shi)应(ying)调整好(hao)心态(tai)，保持心境平和(he)。春(chun)季肝木(mu)旺盛，很容易(yi)出现脾虚的症(zheng)状，此时要注意(yi)预防急慢性胃肠(chang)炎、胃肠型(xing)感(gan)冒(mao)等疾病(bing)”。