《梅西身高》

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　　在(zai)这个时节该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。