《美洲杯帆船赛》

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　　在这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。