《右手影视》

【综影视】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火(huo)上炎。