《大狗狗影视》

【炮芯解说】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。