《第一影视》

【c罗生日】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。