《八戒影视院》

【海鸥影视】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。