《无限影视》

【影视风云路】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上炎(yan)。