《奇米777四色影视在线看》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上可(ke)多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。