剧情简介
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在日常起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替(ti)，因此在(zai)衣着(zhe)方(fang)面(mian)要适时增(zeng)减。需要(yao)提(ti)醒的是，春分后(hou)夜晚(wan)时(shi)间(jian)缩短(duan)，为(wei)保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起(qi)，这样有助于体内的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日常起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替(ti)，因此在(zai)衣着(zhe)方(fang)面(mian)要适时增(zeng)减。需要(yao)提(ti)醒的是，春分后(hou)夜晚(wan)时(shi)间(jian)缩短(duan)，为(wei)保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起(qi)，这样有助于体内的阳气升发(fa)。
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