《西甲直播》

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　　在这个(ge)时节该如(ru)何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上(shang)炎。