《历届西甲冠军》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说(shuo)这个季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上炎。