《放放影视》

【乱伦影视】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎(yan)。