《2024年欧洲杯》

【戏剧影视表演】

　　在这(zhe)个时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎。