《西西影视》

【荷甲联赛直播】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。