剧情简介
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在日常(chang)起居上，此时(shi)昼夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此在衣(yi)着方面要(yao)适时增(zeng)减。需要提醒(xing)的(de)是，春分后夜(ye)晚时(shi)间缩短，为(wei)保证(zheng)充(chong)足的睡眠需(xu)要早睡早起，这样有(you)助于体内的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此时(shi)昼夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此在衣(yi)着方面要(yao)适时增(zeng)减。需要提醒(xing)的(de)是，春分后夜(ye)晚时(shi)间缩短，为(wei)保证(zheng)充(chong)足的睡眠需(xu)要早睡早起，这样有(you)助于体内的阳气升发(fa)。
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