《lol解说》

【暖暖影视】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。