《梅西世界杯》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。