剧情简介
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比如,你平时7点(dian)半起,你这个周前五天(tian)已经获(huo)得(de)了(le)足(zu)够(gou)的睡眠周期,但因(yin)为今(jin)天你跟朋友出(chu)去看电影,11点多才到家,你决(jue)定(ding)今(jin)天(tian)只睡4个(ge)睡眠周(zhou)期(qi),那你(ni)就应该在12点15~30分之间上床睡(shui)觉。如果
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比如,你平时7点(dian)半起,你这个周前五天(tian)已经获(huo)得(de)了(le)足(zu)够(gou)的睡眠周期,但因(yin)为今(jin)天你跟朋友出(chu)去看电影,11点多才到家,你决(jue)定(ding)今(jin)天(tian)只睡4个(ge)睡眠周(zhou)期(qi),那你(ni)就应该在12点15~30分之间上床睡(shui)觉。如果
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