剧情简介
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比如,你平时7点(dian)半(ban)起,你这个周前(qian)五天已(yi)经获得(de)了足够的睡(shui)眠周期(qi),但(dan)因为(wei)今天你跟朋友出去看电(dian)影,11点多(duo)才到家,你(ni)决定今(jin)天只(zhi)睡4个睡眠周(zhou)期,那(na)你(ni)就应该(gai)在12点15~30分之间上床睡觉。如果
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比如,你平时7点(dian)半(ban)起,你这个周前(qian)五天已(yi)经获得(de)了足够的睡(shui)眠周期(qi),但(dan)因为(wei)今天你跟朋友出去看电(dian)影,11点多(duo)才到家,你(ni)决定今(jin)天只(zhi)睡4个睡眠周(zhou)期,那(na)你(ni)就应该(gai)在12点15~30分之间上床睡觉。如果
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