《nba在线视频直播》

【小米影视】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上炎。