剧情简介
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在(zai)日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替(ti)，因此在衣着(zhe)方面要(yao)适(shi)时增(zeng)减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保证充足(zu)的睡眠(mian)需要早睡(shui)早起，这(zhe)样有助于体(ti)内的阳气升发。
剧情简介
在(zai)日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替(ti)，因此在衣着(zhe)方面要(yao)适(shi)时增(zeng)减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保证充足(zu)的睡眠(mian)需要早睡(shui)早起，这(zhe)样有助于体(ti)内的阳气升发。
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