《搞笑影视》

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　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该(gai)如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎(yan)。