《蓝天影视》

【阿根廷美洲杯】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。