剧情简介
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比如,你平(ping)时7点(dian)半起,你这个周(zhou)前五天已经获得了足(zu)够的睡眠周期(qi),但因(yin)为今天你跟朋友(you)出(chu)去看电(dian)影(ying),11点多(duo)才到家,你决定(ding)今天只睡4个(ge)睡眠(mian)周期,那你(ni)就应该(gai)在12点15~30分(fen)之间(jian)上床(chuang)睡觉(jiao)。如(ru)果
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