剧情简介
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在(zai)日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣着方面要(yao)适时增减。需(xu)要(yao)提(ti)醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要(yao)早(zao)睡早起(qi)，这(zhe)样有助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在(zai)日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣着方面要(yao)适时增减。需(xu)要(yao)提(ti)醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要(yao)早(zao)睡早起(qi)，这(zhe)样有助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。
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