《西甲赛程》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。