剧情简介

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  在这个时节该如(ru)何调理养生?宋曙霞认(ren)为,在(zai)饮食(shi)上可(ke)多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等,以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外,俗语称“春(chun)日吃春芽”,也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽,比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等,禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物(wu),以免肝火(huo)上炎。



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