《16影视》

【老司机影视】

　　在这个时(shi)节(jie)该如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。