《蓝猫影视app下载》

【中超赛程】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎(yan)。